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Feldenkrais- Bewusstheit durch Bewegung - Onlinekurs

Beweglich bleiben - körperlich und mental


Kursnummer:
Nk-S123s

Volkshochschule:

Neukölln

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902392433, Fax.: 9023953298, E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

Frau Sabrina Rämer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: Sabrina.Raemer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

Wie auch bei den Präsenzkursen, werden beim Online-Kurs die Bewegungsanweisungen verbal angeleitet. Dabei lernen Sie, die Bewegungsvorschläge auf eine für Sie stimmige und angenehme Art umzusetzen. Es geht darum, dass Sie erspüren, was für sie richtig ist, weil sich besonders dann muskuläre Schutz-Haltungen auflösen können und neue Beweglichkeit entsteht Sie bewegen sich dabei meist im Liegen. Das Thema der Lektion wird dann auch beim Sitzen auf einem Stuhl oder Hocker in einen anderen Kontext integriert.

Es steht Ihnen frei ob Sie dabei Ihre Kamera und Ihr Mikrofon angeschaltet haben. Wenn Sie während des Kurses per Chat oder Emojis mitteilen, dass Ihnen etwas unklar ist, wird die Kursleiterin die Bewegung demonstrieren. Bei der Integration ins Sitzen begleitet die Kursleiterin die Bewegungen vor der Kamera.

Für die Teilnahme des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Neugier genügt!

Sie benötigen: Eine Matte oder Unterlage für die Bewegungen am Boden, einen Stuhl oder Hocker für Bewegungen im Sitzen, ein gefaltetes Handtuch oder ein flaches Kissen zur Unterstützung des Kopfes.



Zusatzinformation:

Der Kurs findet in der VHS Cloud statt. 1. Bitte melden Sie sich zuerst an der VHS für den Kurs an. 2. Registrieren sich anschließend kostenlos unter www.vhs.cloud als Kursteilnehmer_in. 3. Sie benötigen außerdem einen Kurs-Code für Ihren Onlinekurs. Dieser wird Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt. Technische Voraussetzungen: stabile Internetverbindung, PC/Notebook (Windows/Mac) mit MS Office und Webcam, Mikro, Lautsprecher; Browser: Mozilla Firefox, Chrome, Edge.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Kaps, Antonia

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

24 UE

Entgelt:

60.60 EUR

Ermäßigt:

31.80 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Do, 17.09.2020, 18:30 - 20:00
Do, 24.09.2020, 18:30 - 20:00
Do, 01.10.2020, 18:30 - 20:00
Do, 08.10.2020, 18:30 - 20:00
Do, 15.10.2020, 18:30 - 20:00
Do, 22.10.2020, 18:30 - 20:00
Do, 29.10.2020, 18:30 - 20:00
Do, 05.11.2020, 18:30 - 20:00
Do, 12.11.2020, 18:30 - 20:00
Do, 19.11.2020, 18:30 - 20:00
Do, 26.11.2020, 18:30 - 20:00
Do, 03.12.2020, 18:30 - 20:00
 
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