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Onlinekurs - Einführung in die Meditation

Ein 6-wöchiger Kurs für Anfänger*innen


Kursnummer:
Nk-S105a

Volkshochschule:

Neukölln

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902392433, Fax.: 9023953298, E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

Frau Sabrina Rämer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: Sabrina.Raemer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

Dieser Onlinekurs führt Sie an das Thema Meditation heran und macht Sie mit den Grundlagen der Achtsamkeit vertraut. Sie erlernen verschiedene Meditations-Techniken, so dass Sie am Ende des Kurses Ihr ganz persönliches Repertoire an Achtsamkeits-Praktiken für sich zusammenstellen können.
Im Vordergrund des Kurses stehen das gemeinsame Meditieren, der Erfahrungsaustausch sowie die praktische Anwendung und Umsetzung im Alltag. Die Praxis wird ergänzt durch Hintergrundwissen und zusätzliches Material.


Zusatzinformation:

Der Kurs findet in der VHS Cloud statt. 1. Bitte melden Sie sich zuerst an der VHS für den Kurs an. 2. Registrieren Sie sich anschließend kostenlos unter www.vhs.cloud als Kursteilnehmer_in. 3. Sie benötigen außerdem einen Kurs-Code für Ihren Onlinekurs. Dieser wird Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt. Technische Voraussetzungen: stabile Internetverbindung, PC/Notebook (Windows/Mac) mit MS Office und Webcam, Mikro, Lautsprecher; Browser: Mozilla Firefox, Chrome, Edge.

Bitte beachten Sie:

Bitte mitbringen: Stift zum Unterschreiben der Teilnahmeliste, Gymnastikmatte (oder Alternative), weiche Schuhe oder dicke Socken sowie eine Mund-Nasen-Bedeckung für Treppen und Flure. Achtung: Umkleiden und Duschen können aktuell nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits umgezogen. Das Betreten des Kursraumes ist erst 5 Minuten vor Kursbeginn gestattet. Während des Kurses gelten die aktuellen Berliner Kontaktbestimmungen und die Hygieneregeln der Volkshochschule Neukölln (https://www.berlin.de/vhs-neukoelln/). Der Kurs wird aufgrund der Abstandregeln in einer kleineren Gruppe stattfinden. Bitte kommen Sie symptomfrei und gesund in den Kurs. Bitte haben Sie für regelmäßiges und intensives Lüften Verständnis.

Kursleiter/-in:

Geissler, Magdalena

Unterrichtseinheiten (60 Min.):

6 UE

Entgelt:

23.80 EUR

Ermäßigt:

13.40 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Mi, 13.01.2021, 18:00 - 19:00
Mi, 20.01.2021, 18:00 - 19:00
Mi, 27.01.2021, 18:00 - 19:00
Mi, 10.02.2021, 18:00 - 19:00
Mi, 17.02.2021, 18:00 - 19:00
Mi, 24.02.2021, 18:00 - 19:00
 
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