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Feldenkrais: Sommerkurs - Beweglichkeit für Schultern und Nacken


Kursnummer:
 TS301.022S
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Bei den behutsamen Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode erfahren Sie
entlastende Bewegungsvariationen für den ganzen Körper, sodass sich
Muskelverspannungen im Schultergürtel und im Nacken lösen können. Eine verbesserte
Bewegungskoordination unterstützt Sie auch im Arbeitsalltag, Herausforderungen flexibler zu begegnen.
Bei den Feldenkrais-Lektionen bewegen Sie sich meist im Liegen. Manche Sequenzen
werden auch ins Sitzen und Stehen integriert.
Zusatzinformation:

 Erfahrungen in der Feldenkrais-Methode werden vorausgesetzt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (oder Alternative), Handtuch. Achtung: Umkleideräume und Duschen sind geschlossen. Umziehen erfolgt zu Hause, der Schuhwechsel vor dem Kursraum. Die Veranstaltung findet unter Einhaltung des pandemiebedingten Hygienekonzepts der VHS statt. Bitte beachten Sie die Testpflicht!
Bitte beachten Sie:

 Bitte bringen Sie eine medizinische Maske mit. Es gilt eine Masken- und Testpflicht. Bitte legen Sie der Kursleiterin ein negatives Testergebnis bzw. einen Impf- oder Genesungsnachweis vor.
Kursleiter/-in:

 Kaps, Antonia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 24.60 EUR
Ermäßigt:

13.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Mi, 02.06.2021, 17:00 - 18:30
Mi, 09.06.2021, 17:00 - 18:30
Mi, 16.06.2021, 17:00 - 18:30
Mi, 23.06.2021, 17:00 - 18:30
 
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