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Pilates meets Faszien - Online


Kursnummer:
 SZ634-114d
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156         E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Pilateskurs setzen wir einen besonderen Schwerpunkt auf unsere Faszien, welche als Bindegewebsnetzwerk unser Inneres zusammenhalten. Bei vielen Menschen sind diese verdreht, verdickt oder verklebt. Durch ein fasziales Training wird das Fasziennetz stimuliert. Ziel dessen ist es, die Beweglichkeit zu fördern sowie Wohlbefinden und Leichtigkeit in den Bewegungsabläufen zu verbessern.

Es steht Ihnen frei, ob Sie dabei Ihre Kamera und Ihr Mikrofon angeschaltet haben. Während des Kurses können Sie sich auch per Chat mitteilen.

Zusatzinformation:

 Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich eine Gymnastikmatte bereit. Der Kurs findet online mit BigBlueButton statt. 1. Bitte melden Sie sich wie gewohnt zum Kurs an der VHS an. 2. Sie erhalten kurz vor Kursbeginn per E-Mail Ihren Zugangslink zu BigBlueButton. Über den Link kommen Sie direkt in Ihren Kurs. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 3. Hier können Sie vorab Ihre technischen Voraussetzungen testen: https://www.berliner-vhs.de/vhsintern/local/speedtest/ Der Test beginnt nach Klick auf -Starte Prüfung -. Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, PC/Notebook (Windows/Mac) Webcam (optional), Mikro (optional), Lautsprecher; Browser: Mozilla Firefox, Chrome oder Edge
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dronia, Carmen
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 25.43 EUR
Ermäßigt:

16.09 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Treffpunkt, Berlin,, Onlineplattform
Mo, 02.08.2021, 19:40 - 20:40
Mo, 09.08.2021, 19:40 - 20:40
Mo, 16.08.2021, 19:40 - 20:40
Mo, 23.08.2021, 19:40 - 20:40
Mo, 30.08.2021, 19:40 - 20:40
 
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