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NEU! Online-Kurs: Mehr Wohlbefinden im Berufsalltag und im Home Office

Vortrag, Workshop und Austausch


Kursnummer:
 Re3230-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Online-Kurs werden wir uns mit der Balance von Arbeiten und Pausen widmen und auf die Wichtigkeit der ganzheitlichen Gesundheit eingehen. Wie beeinflusst unsere Ernährung unsere Konzentrationsfähigkeit und Energie bei der Arbeit? Was können wir tun, um im Home-Office oder im Büro voller Energie und Motivation zu bleiben? Die ausgebildete Ernährungscoachin Annika Brahmann zeigt praktische Strategien auf, wie man den Heißhunger oder das Langeweile-Essen umgehen kann, sich motivierter fühlt und mit Stress besser umgeht. Neben einem ausführlichen Input gibt es Raum für Fragen und Austausch. Bitte beachten Sie: es findet keine Einzelfallberatung statt.
Zusatzinformation:

 Der Kurs wird online über das Konferenztool BigBlueButton durchgeführt. Bitte melden Sie sich wie gewohnt zum Kurs an und treten Sie zur geplanten Kurszeit der Konferenz bei unter: https://vhssz-videokonferenz.de/b/ann-v1n-ghi-g5c .
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Brahmann, Annika
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 25.26 EUR
Ermäßigt:

17.13 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Online, ,, BigBlueButton, vhs.cloud
Mi, 01.12.2021, 19:00 - 20:30
Mi, 08.12.2021, 19:00 - 20:30
Mi, 15.12.2021, 19:00 - 20:30
 
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