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Leichtigkeit und Gelassenheit lernen für den Beruf durch die Alexander-Technik

- Als Bildungszeitveranstaltung anerkannt -


Kursnummer:
 Pa3663H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Haben Sie auch manchmal Rückenschmerzen im Büro? Sind Sie müde oder verspannen Ihren Nacken, Ihren Rücken und Ihre Gelenke vor dem PC? Mithilfe der Alexander-Technik können Sie lernen, bisher unbewusste Muskelspannungen zu entdecken, loszulassen und sich körperlich und geistig in Balance zu bringen. In lebendiger Runde nehmen wir uns Zeit, einfache Alltagsbewegungen zu optimieren, wie z. B. gehen, sitzen, stehen oder am Computer arbeiten. Persönliche Anliegen können in Einzel- und Gruppenarbeit angesprochen werden. Besonders im Berufsalltag ist die Alexander-Technik eine wirkungsvolle Methode, die Sie gesund hält.


Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Meike Strohbach
Zusatzinformation:

 Während des Kurses gelten die aktuellen Hygiene- und Verhaltensregeln der VHS Pankow. Bitte beachten Sie auch die gesonderten Hygieneregeln im Gesundheitsbereich der VHS Pankow.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Strohbach, Meike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 40 UE
Entgelt:

 153.00 EUR
Ermäßigt:

83.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, 015, 019
Mo, 24.10.2022, 09:15 - 16:00
Di, 25.10.2022, 09:15 - 16:00
Mi, 26.10.2022, 09:15 - 16:00
Do, 27.10.2022, 09:15 - 16:00
Fr, 28.10.2022, 09:15 - 16:00
 
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