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Rücken-Yoga


Kursnummer:
SZ320-598

Volkshochschule:

Steglitz-Zehlendorf

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

Rücken-Yoga ist eine Fusion aus fließendem Yoga mit Elementen der Stärkung, Dehnung und Mobilisation, um die Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch für Menschen, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mit der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellung verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen, wieder freier in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln.

Zusatzinformation:

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Yogamatte mitbringen.

Bitte beachten Sie:

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Yogamatte mitbringen.

Kursleiter/-in:

Stelter, Astrid

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

15 UE

Entgelt:

59.75 EUR

Ermäßigt:

33.50 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Hermann-Ehlers-Oberschule, 12169 Berlin, Elisenstraße 4, Gymnastikraum
Mo, 17.04.2023, 17:00 - 18:15
Mo, 24.04.2023, 17:00 - 18:15
Mo, 08.05.2023, 17:00 - 18:15
Mo, 15.05.2023, 17:00 - 18:15
Mo, 22.05.2023, 17:00 - 18:15
Mo, 05.06.2023, 17:00 - 18:15
Mo, 12.06.2023, 17:00 - 18:15
Mo, 19.06.2023, 17:00 - 18:15
Mo, 26.06.2023, 17:00 - 18:15
 
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