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Feldenkrais-Methode: Online

Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer:
 TS301.075H-W
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Wie auch bei den Präsenzkursen werden beim Online-Kurs die
Bewegungsanweisungen verbal angeleitet. Dabei lernen Sie, die
Bewegungsvorschläge auf eine für Sie stimmige und angenehme Art umzusetzen.
Es geht darum, dass Sie erspüren, was für sie richtig ist, weil sich besonders dann
muskuläre Schutz-Haltungen auflösen können und neue Beweglichkeit entsteht. Sie
bewegen sich dabei meist im Liegen. Das Thema der Lektion wird dann ins Sitzen
auf einem Stuhl oder Hocker integriert. Es steht Ihnen frei, ob Sie Ihre Kamera und
Ihr Mikrofon eingeschaltet haben. Manche Bewegungssequenzen wird die
Kursleiterin demonstrieren.
Für die Teilnahme des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich - Neugier
genügt!
Sie benötigen eine Matte oder Unterlage für die Bewegungen am Boden, einen
Stuhl oder Hocker für Bewegungen im Sitzen, ein gefaltetes Handtuch oder ein
flaches Kissen zur Unterstützung des Kopfes.

Der Kurs findet online über das Videokonferenztool Big Blue Button statt. Termine auch in den Ferien.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Online über Big Blue Button. Link zur Einwahl: https://vhs-ts-kon.de/b/ant-byb-w1o-4qv

Bitte beachten Sie:

 Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Link zur Einwahl: https://vhs-ts-kon.de/b/ant-byb-w1o-4qv

Kursleiter/-in:

 Kaps, Antonia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 28 UE
Entgelt:

 83.08 EUR
Ermäßigt:

43.04 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Online, ,, vhs cloud
Mi, 31.08.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 07.09.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 14.09.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 21.09.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 28.09.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 05.10.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 12.10.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 19.10.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 26.10.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 02.11.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 09.11.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 16.11.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 23.11.2022, 19:30 - 21:00
Mi, 30.11.2022, 19:30 - 21:00
 
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