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Yoga auf allen Ebenen - Yoga & Persönlichkeitsentwicklung


Kursnummer:
 Nk-S236a
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433     Fax.: 9023953298     E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Sabrina Rämer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: Sabrina.Raemer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 Sie sind neugierig darauf, zu erfahren, was Yoga mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat? Dann erleben Sie es selbst.

Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Yoga nicht nur für Ihr körperliches, sondern auch für Ihr mentales und seelisches Wohlbefinden zu nutzen. Denn Yoga bewegt auf allen Ebenen und ist ein wertvoller Türöffner für neue Selbsterkenntnisse.

Was Sie u.a. erwartet:
- Praxis aus klassischen Hatha-Körperübungen in Verbindung mit Reflexions-Impulsen, Meditationen und Visualisierungsübungen
- Atemübungen für einen 'langen Atem' im Alltag
- sorgsamer und bewusster Umgang mit Ihren Ressourcen
- Wahrnehmen Ihrer inneren Bedürfnisse und Wünsche
- Stärken Ihrer Selbstsicherheit

Dieser Kurs richtet sich an alle, die keine oder nur wenig Übungspraxis haben.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein Handtuch sowie Schreibzeug mit.

Dieser Kurs findet auch in den Winterferien statt.
Bitte beachten Sie:

 Bitte lesen Sie kurz vor Kursbeginn unsere aktuellen Hygieneempfehlungen: https://www.berlin.de/vhs-neukoelln/ueber-die-vhs/aktuelles/nachrichten/artikel.1002621.php
Kursleiter/-in:

 Eilermann, Sonja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 39.00 EUR
Ermäßigt:

22.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Neukölln, Kurt-Löwenstein-Haus, 12049 Berlin, Karlsgartenstr. 6, 208 (Bewegung)
Mo, 23.01.2023, 18:15 - 19:45
Mo, 30.01.2023, 18:15 - 19:45
Mo, 06.02.2023, 18:15 - 19:45
Mo, 13.02.2023, 18:15 - 19:45
Mo, 20.02.2023, 18:15 - 19:45
Mo, 27.02.2023, 18:15 - 19:45
 
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