Für einen effizienten und achtsamen Umgang mit unserer Zeit
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Kursnummer:
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Re5315-F
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Volkshochschule:
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Reinickendorf
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 030 90294-4800
Fax.: 030 90294-4812
E-Mail:
vhs@reinickendorf.berlin.de,
http://www.vhs-reinickendorf.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Stephanie Iffert, Fax: 030 90294-4812, E-Mail:
stephanie.iffert@reinickendorf.berlin.de
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Beschreibung:
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Wir nehmen sie, finden sie, verlieren sie und schaufeln sie wieder frei: unsere Zeit. Und doch bleibt oft die Frage, wo sie geblieben ist. In diesem Kurs möchten wir einen Moment innehalten und einen Raum zur Reflexion schaffen. Diverse Zeitmanagementmethoden und Reflexionstechniken sollen zu einem Zeitbewusstsein anregen, das durch einen effizienten und achtsamen Umgang mit unseren Zeitressourcen mehr Ausgeglichenheit in unser Leben bringt. Priorisieren, einen Fokus setzen und entschleunigen, um uns ? sowohl beruflich als auch privat ? (wieder) dem widmen zu können, was das Leben für uns persönlich ausmacht.
Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetz (BiZeitG) vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetz (BiZeitG) vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
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Zusatzinformation:
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Katharina Ruffer ist Mediatorin, Moderation, Autorin und Coach. Nach ihrem Studium der internationalen Betriebswirtschaftslehre an der Europa-Universität Frankfurt (Oder) und der Universidad de las Américas in Puebla, Mexiko, sammelte sie diverse Berufserfahrungen in der freien Wirtschaft, der Entwicklungszusammenarbeit und dem Naturschutz, um anschließend den Masterstudiengang Mediation und Konfliktmanagement zu absolvieren. Seitdem ist sie selbstständig tätig, bietet Workshops und Seminare zu den Themen Konfliktmanagement und Kommunikation an und hält Vorträge zu diversen Themen.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Ruffer, Katharina
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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51.00 EUR
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Ermäßigt:
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27.80 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Sa, 22.04.2023, 10:00 - 17:00 |
| So, 23.04.2023, 10:00 - 17:00 |
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