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Körpertraining durch Bewegung und Entspannung


Kursnummer:
 Pa3059F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Ziel ist die Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens durch Yoga, ausgewählte Pilatesübungen und Wirbelsäulengymnastik. Muskuläre Spannungen werden gelöst und gleichzeitig wird durch ein ganzheitliches Körpertraining die Körperwahrnehmung geschult und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Die Konzentration auf die Übungen und die natürliche Atmung ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bartels, Stina; Jedinger, Maria
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 75.60 EUR
Ermäßigt:

41.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Do, 25.04.2024, 19:45 - 21:15
Do, 02.05.2024, 19:45 - 21:15
Do, 16.05.2024, 19:45 - 21:15
Do, 23.05.2024, 19:45 - 21:15
Do, 30.05.2024, 19:45 - 21:15
Do, 06.06.2024, 19:45 - 21:15
Do, 13.06.2024, 19:45 - 21:15
Do, 20.06.2024, 19:45 - 21:15
Do, 27.06.2024, 19:45 - 21:15
Do, 04.07.2024, 19:45 - 21:15
Do, 11.07.2024, 19:45 - 21:15
 
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