Vortrag: Leben mit Burnout ? was kommt nach dem Zusammenbruch?
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Kursnummer:
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SZ311-008
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Volkshochschule:
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Steglitz-Zehlendorf
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: (030) 90299 6156
E-Mail:
vhs-service@ba-sz.berlin.de,
www.vhssz.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail:
carolin.becker@ba-sz.berlin.de
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Beschreibung:
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Ein Burnout ist kein unerwarteter Schicksalsschlag! Früh treten erste erkennbare Symptome auf, die gesundheitliche Krise zeigt sich nach und nach. Fatal am Burnout: Sowohl die Psyche als auch der gesamte Körper sind betroffen. Wenn der Zusammenbruch nicht mehr abzuwenden ist, besteht akuter Handlungsbedarf. Anerkannte Techniken aus dem Bereich der Gesprächs- und der Verhaltenstherapie sowie aus dem Resilienztraining können bei frühzeitigem Einsatz Schlimmeres verhindern. Doch häufig gerät die Frage auf das Leben nach dem Burnout schnell in den Hintergrund, sobald sich der Allgemeinzustand verbessert. Alte Verhaltensmuster, alte Gewohnheiten, unveränderte Rahmenbedingungen im Job führen schnell zu einem Rückfall. Der Vortrag möchte zur Klärung der zentralen Fragen beitragen: Wie erkenne ich ein Burnout? Wie bewältige ich die akute Krise? Wie sollte ich das Leben danach gestalten?
Keine Einzelfallberatung.
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Zusatzinformation:
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Dr. phil. Klapperich, Dirk
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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6.00 EUR
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Ermäßigt:
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6.00 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| VHS, 12207 Berlin-Lichterfelde, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde), Raum 205 Vortragsraum |
| Mi, 17.04.2024, 18:00 - 19:30 |
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