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F. M. Alexander-Technik - Grundkurs

Grundkurs


Kursnummer:
 Mi301-135H
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: Infoservice.VHS@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Wir haben von Natur aus einen guten Selbstgebrauch. Ein uns angeborener Aufrichtungsmechanismus, das dynamische Verhältnis von Hals, Kopf und Rücken, sorgt für mühelose Aufrichtung, Kraft und Präsenz. Doch wir stören ihn durch unbewusste Gewohnheiten und machen uns das Leben schwer. Wie können wir die natürliche Leichtigkeit wieder finden? Durch Erkennen der ungünstigen Muster. Durch Innehalten der gewohnten Bewegungsreaktionen. Durch mentale Anweisungen, die unser psychophysisches Verhältnis positiv beeinflussen. Durch klares Körperbewusstsein. In Gruppen- und Einzelarbeit werden in diesem Kurs die Prinzipien der F. M. Alexander-Technik vermittelt und wie sie unmittelbar im Alltag angewendet werden können. Dieser Kurs ist ein gutes Warm Up für den Kurs "Stimme und Präsenz".

Tanja Hübner ist ausgebildete Alexander-Technik-Lehrerin.
Ihr Unterricht ist durch ihre langjährige Erfahrung als Tanz- und Bewegungslehrerin beeinflusst, darüber hinaus beschäftigt sie sich mit der Verbindung von Alexander-Technik und den frühkindlichen Reflexen.
Zusatzinformation:

 Der Kurs ist offen für Anfängerinnen und Anfänger sowie Erfahrene, zum Kennenlernen und Vertiefen. Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Bitte beachten Sie:

 Kein Unterricht am 26.10. und 02.11.
Kursleiter/-in:

 Fesenmeyer, Patricia; Huebner, Tanja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 89.60 EUR
Ermäßigt:

51.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.12 (Gymnastik)
Do, 07.09.2023, 17:00 - 18:30
Do, 14.09.2023, 17:00 - 18:30
Do, 21.09.2023, 17:00 - 18:30
Do, 28.09.2023, 17:00 - 18:30
Do, 05.10.2023, 17:00 - 18:30
Do, 12.10.2023, 17:00 - 18:30
Do, 19.10.2023, 17:00 - 18:30
Do, 09.11.2023, 17:00 - 18:30
Do, 16.11.2023, 17:00 - 18:30
Do, 23.11.2023, 17:00 - 18:30
Do, 30.11.2023, 17:00 - 18:30
Do, 07.12.2023, 17:00 - 18:30
 
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