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Feldenkrais: Workshop am Wochenende

Beweglichkeit für Schulter und Nacken


Kursnummer:
 TS301.142F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Bei den behutsamen Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode erfahren Sie entlastende Bewegungsvariationen für den ganzen Körper, sodass sich Muskelverspannungen im Schultergürtel und im Nacken lösen können. Eine verbesserte Körperwahrnehmung unterstützt Sie auch im Arbeitsalltag mit Herausforderungen flexibler umzugehen.
Für den Besuch des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (oder Alternative), Handtuch
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kaps, Antonia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 4 UE
Entgelt:

 14.72 EUR
Ermäßigt:

8.86 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Sa, 24.02.2024, 14:00 - 17:00
 
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