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Hatha Yoga

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


Kursnummer:
 SZ320-556
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Yoga bedeutet bewusste Entwicklung mit dem Ziel, sich einen gesunden Körper, korrekte Atemgewohnheiten, harmonische Gefühle und einen klaren Geist zu erarbeiten. Körperübungen sind die Basis der Yogapraxis. Meditative Aspekte runden die Stunde ab. Die Yogakurse werden mit unterschiedlichen theoretischen Themen ergänzt.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Handtuch, lockere Kleidung, Sitzkissen
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Ibsch, Gabriele
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 84.25 EUR
Ermäßigt:

45.75 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 14169 Berlin, Onkel-Tom-Str. 14, Säulenhalle
Di, 29.04.2025, 09:30 - 11:00
Di, 06.05.2025, 09:30 - 11:00
Di, 13.05.2025, 09:30 - 11:00
Di, 20.05.2025, 09:30 - 11:00
Di, 27.05.2025, 09:30 - 11:00
Di, 03.06.2025, 09:30 - 11:00
Di, 17.06.2025, 09:30 - 11:00
Di, 24.06.2025, 09:30 - 11:00
Di, 01.07.2025, 09:30 - 11:00
Di, 08.07.2025, 09:30 - 11:00
Di, 15.07.2025, 09:30 - 11:00
 
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