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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer:
 SZ320-170
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Sie wollen Beweglichkeit wiedererlangen bzw. beibehalten, Ihre Schmerzen lindern, Stress und Verspannungen abbauen, Ihr Körpergefühl verfeinern oder einfach mehr Freude an leichter Bewegung erleben? Mit der Feldenkrais-Methode ist körperorientiertes Lernen im Gruppenunterricht für jede Altersstufe leicht zugänglich. Sie entdecken, welche Bewegungsmöglichkeiten Sie haben, um dann frei zu wählen, wie Sie sich bewegen möchten. So erfahren Sie, wie Sie sich mit kleinen, sanften und wohltuenden Bewegungen freier bewegen können. Die meisten Bewegungen in diesem Kurs werden im Liegen ausgeführt. Die Bewegungslektionen werden angeleitet. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Handtuch, warme Kleidung, Socken
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Jadkowski, Joachim
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 63.25 EUR
Ermäßigt:

35.25 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 14169 Berlin, Onkel-Tom-Str. 14, Säulenhalle
Di, 29.04.2025, 20:00 - 21:30
Di, 06.05.2025, 20:00 - 21:30
Di, 13.05.2025, 20:00 - 21:30
Di, 20.05.2025, 20:00 - 21:30
Di, 27.05.2025, 20:00 - 21:30
Di, 03.06.2025, 20:00 - 21:30
Di, 17.06.2025, 20:00 - 21:30
Di, 24.06.2025, 20:00 - 21:30
 
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