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Zumba®

Für Frauen und Männer


Kursnummer:
 SZ340-612
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Dieses Tanz-Workout verbindet Elemente aus verschiedenen Stilen zu exotischen Klängen, kraftvollen Latino-Rhythmen sowie internationalen Beats. Das Tanzen zu Salsa, Merengue, Flamenco und Co. macht Spaß und bringt Sie in Schwung. Alle Schritte und Drehungen sind für jeden einfach zu erlernen und bringen die Stimmung im Tanzraum zum Kochen. Dabei haben Sie nicht das Gefühl, als wären Sie beim Training, sondern auf einer lateinamerikanischen Party. Ganz nebenbei wird die Fettverbrennung angeregt und der Körper wird gestrafft, ohne dass Sie Sorgenfalten bekommen! Um mitzumachen, benötigen Sie keine Tanzkenntnisse und keinen Tanzpartner. Wichtig ist, dass Sie Freude an Musik und Bewegung haben. Die Stunde wird mit einem Stretching ausklingen.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Turnschuhe, leichte Sportkleidung, Getränk, Handtuch
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kellert Antezana, Gabriela Katherine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 52.85 EUR
Ermäßigt:

30.05 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Droste-Hülshoff-Oberschule, 14165 Berlin, Schönower Str. 8, Alte Turnhalle
Mi, 30.04.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 07.05.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 14.05.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 21.05.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 28.05.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 04.06.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 11.06.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 18.06.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 25.06.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 02.07.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 09.07.2025, 19:30 - 20:30
Mi, 16.07.2025, 19:30 - 20:30
 
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