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Yoga I - Kundalini


Kursnummer:
 Pa3646F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Durch Yoga können Sie einen Zuwachs an Körperbewusstheit, Entspannung und Elastizität erreichen, verbunden mit einem intensiven positiven Einfluss auf alle Organsysteme. Sie können eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft bei gleichzeitiger Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen sowie Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga (u.a. mit Übungen aus dem Kundalini-Yoga) in Theorie und Praxis: Asanas (Körperstellungen), Entspannung, Atemübungen und Meditation.
Zusatzinformation:

 Zur Anmeldung:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Neuert, Volker
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 75.60 EUR
Ermäßigt:

41.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, Raum 002
Di, 29.04.2025, 18:00 - 19:30
Di, 06.05.2025, 18:00 - 19:30
Di, 13.05.2025, 18:00 - 19:30
Di, 20.05.2025, 18:00 - 19:30
Di, 27.05.2025, 18:00 - 19:30
Di, 03.06.2025, 18:00 - 19:30
Di, 17.06.2025, 18:00 - 19:30
Di, 24.06.2025, 18:00 - 19:30
Di, 01.07.2025, 18:00 - 19:30
Di, 08.07.2025, 18:00 - 19:30
Di, 15.07.2025, 18:00 - 19:30
 
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