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Sanftes Feldenkrais® - wenn bewegen leicht wird


Kursnummer:
 CW301-301S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Sich ausgewogen fühlen, innerlich aufgeräumt, gelöst und aktiviert, über einfache Bewegungen zu mehr Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstheit finden. Wir erkunden, wie uns Bewegungen leichter fallen und sich stimmiger anfühlen. Dabei erfahren wir Aufrichtung, Gleichgewicht und finden unsere Mitte. Wir finden Wege, mit uns und unseren Herausforderungen gut umzugehen.

Lernziel: Bewegung erforschen, für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit - Bewusstheit durch Bewegung

Die Kleidung sollte bequem sein, Zwiebellook und ein paar extra Socken haben sich bewährt. Bitte bringen Sie sich ein körpergroßes Tuch oder Decke zum Unterlegen mit und etwas für den Kopf (am besten ein Baumwollhandtuch).




Zusatzinformation:

 Die Kleidung sollte bequem sein, Zwiebellook und ein paar extra Socken haben sich bewährt, da es am Boden manchmal etwas kühler ist. Bitte bringen Sie sich ein körpergroßes Tuch oder Decke zum Unterlegen mit und vielleicht etwas für den Kopf, falls Sie gerne etwas mehr unter dem Kopf liegen haben.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Barthelmeß, Anne
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 38.20 EUR
Ermäßigt:

21.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
Mo, 30.06.2025, 09:00 - 10:00
Mo, 07.07.2025, 09:00 - 10:00
Mo, 14.07.2025, 09:00 - 10:00
Mo, 21.07.2025, 09:00 - 10:00
Mo, 28.07.2025, 09:00 - 10:00
Mo, 04.08.2025, 09:00 - 10:00
 
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