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Hockergymnastik


Kursnummer:
 CW302-235S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Abwechslungsreiche Hockergymnastik trägt zum Erhalt und zur Kräftigung der Muskulatur bei. Kraftausdauer, Gleichgewicht und Koordination werden verbessert.
Je nach körperlicher Einschränkung werden Übungen auf der Matte im Kniestand vermieden.
Zahlreiche Übungsvarianten mit und ohne Kleinmaterialien ermöglichen ein abwechslungsreiches Training des gesamten Körpers. Die Gymnastik findet überwiegend im Sitzen, aber nach Möglichkeit auch im Stehen und Gehen statt.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Curio, Babett
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 82.20 EUR
Ermäßigt:

44.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 301
Do, 15.05.2025, 09:30 - 11:00
Do, 22.05.2025, 09:30 - 11:00
Do, 05.06.2025, 09:30 - 11:00
Do, 12.06.2025, 09:30 - 11:00
Do, 19.06.2025, 09:30 - 11:00
Do, 26.06.2025, 09:30 - 11:00
Do, 03.07.2025, 09:30 - 11:00
Do, 10.07.2025, 09:30 - 11:00
Do, 17.07.2025, 09:30 - 11:00
 
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