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Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining


Kursnummer:
 Re3946-So
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Eine kräftige und flexible Rumpfmuskulatur ist Grundlage für eine stabile Wirbelsäule. Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln können sich gegenseitig beeinflussen. Durch eine Kombination aus funktioneller Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining wollen wir mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag erreichen.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schumacher, Sylke
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 39.28 EUR
Ermäßigt:

23.81 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 247
Do, 15.05.2025, 11:20 - 12:20
Do, 22.05.2025, 11:20 - 12:20
Do, 05.06.2025, 11:20 - 12:20
Do, 12.06.2025, 11:20 - 12:20
Do, 19.06.2025, 11:20 - 12:20
Do, 26.06.2025, 11:20 - 12:20
Do, 03.07.2025, 11:20 - 12:20
Do, 10.07.2025, 11:20 - 12:20
 
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