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RückenFit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule


Kursnummer:
 Re3911-So
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Bewegungsmangel bestimmt unseren Alltag. Er ist die Hauptursache für Rückenbeschwerden und verspannte Muskulatur. Wir schaffen hier gemeinsam einen bewegten Ausgleich. Mit einer ausgewogenen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung wird der Rücken stark für eine gesunde Haltung.
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schumacher, Sylke
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 57.40 EUR
Ermäßigt:

34.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schule am Park, 13435 Berlin, Eichborndamm 276-284, Turnhalle
Mi, 30.04.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 07.05.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 14.05.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 21.05.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 28.05.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 04.06.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 11.06.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 18.06.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 25.06.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 02.07.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 09.07.2025, 18:30 - 19:30
Mi, 16.07.2025, 18:30 - 19:30
 
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