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Pilates am Abend

Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse


Kursnummer:
 CW302-033S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Pilates ist ein sanftes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Der Kurs bietet ein ausgewogenes Training, bei dem alle Gelenke und Muskelgruppen angesprochen werden. Es erhält die Beweglichkeit, löst Verspannungen und sorgt für eine stabile, aufrechte Haltung. Unterstützt wird das Training durch eine bewusste Atmung, die Aktivierung der Körpermitte und die Konzentration auf die Ausführung der Übungen.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder eine Decke mit.
Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs, die Umkleidekabine sollte nur kurz genutzt werden.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Tannen, Dorothee
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 48.60 EUR
Ermäßigt:

27.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Do, 15.05.2025, 19:15 - 20:15
Do, 22.05.2025, 19:15 - 20:15
Do, 05.06.2025, 19:15 - 20:15
Do, 12.06.2025, 19:15 - 20:15
Do, 19.06.2025, 19:15 - 20:15
Do, 26.06.2025, 19:15 - 20:15
Do, 10.07.2025, 19:15 - 20:15
Do, 17.07.2025, 19:15 - 20:15
Do, 24.07.2025, 19:15 - 20:15
 
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