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Heute packe ich's endlich an!

Aufschieben / Prokrastinieren besser verstehen und überwinden


Kursnummer:
 Mi106-050F
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: Infoservice.VHS@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Dagmar Müller, E-Mail: dagmar.mueller@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Welche Dinge, Aufgaben oder Entscheidungen schieben Sie immer wieder vor sich her? In diesem Kurs auf Basis der Gestalttherapie werden Sie darin begleitet, Ihrem eigenen Aufschieben - sei es im privaten oder beruflichen Kontext - auf die Schliche zu kommen. Dabei kann es durchaus gute Gründe haben, wenn Unangenehmes erst mal verschoben wird.
Wir erkunden gemeinsam Ihre inneren Bremsen und Konflikte beim Starten/Fortführen Ihrer Vorhaben. Und wir finden Lösungen, mit denen Sie wieder mehr Selbstkontrolle erlangen und Ihren Handlungsspielraum erweitern können - indem Sie ins Tun kommen, statt aufzuschieben.

Das Positive an der Aufschieberitis ist, dass sie ein perfekter Anlass ist, sich persönlich weiterzuentwickeln. Schritt für Schritt. Starten wir?

Sabrina Dobranic ist Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Dipl.-Kauffrau. „Zusammen mit Ihnen schaffe ich einen Rahmen, in dem sich ein tieferes Verständnis für die oft ungeahnte Vielfalt Ihres Innenlebens entwickeln darf. Mit Wertschätzung für Ihr Leben und Ihre Emotionen unterstütze ich Sie dabei, sich selbst mit neuem Blick und Zugewandtheit zu begegnen und Lebenskraft freizusetzen."

Nicole Barth ist Gestalttherapeutin, Programmleiterin im Kinder- und Jugendbereich einer Umweltorganisation sowie Diplom-Soziologin. "Ich möchte mit meiner Arbeit einen geschützten Raum bieten, in dem wir gemeinsam die Zusammenhänge Ihrer Wünsche, Bedürfnisse und Ängste erforschen. Daraus entwickeln Sie neue Handlungsmöglichkeiten für sich, hin zu mehr Lebendigkeit, Selbstbestimmung und Freiheit."
Zusatzinformation:

 Die Kurssprache ist deutsch.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Barth, Nicole; Dobranic, Sabrina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 42.80 EUR
Ermäßigt:

26.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 1.12 (Multifunktionsraum)
Fr, 23.05.2025, 18:00 - 21:00
Sa, 24.05.2025, 10:00 - 17:30
 
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