Online: Stillvorbereitung - Fit fürs Stillen
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Kursnummer:
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Re3403-So
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Volkshochschule:
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Reinickendorf
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 030 90294-4800,
Fax.: 030 90294-4812,
E-Mail:
vhs@reinickendorf.berlin.de,
http://www.vhs-reinickendorf.de
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Fachliche Beratung:
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Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail:
jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de
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Beschreibung:
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Dieser Kurs bereitet werdende Mütter optimal auf die Stillzeit vor. Er vermittelt
grundlegendes Wissen über die Vorteile des Stillens, Techniken für das erfolgreiche Anlegen und den Umgang mit möglichen Herausforderungen. Behandelt wird auch das Thema gesunde Ernährung in der Stillzeit. Der Kurs bietet Raum für individuelle Fragen und schafft Vertrauen in die eigene Stillfähigkeit.
Die Themen sind:
- Einführung in die Stillzeit
- Praktische Übungen
- Stillen im Alltag
- Ernährung und Pflege in der Stillzeit
Der Kurs beinhaltet:
- Interaktive Vorträge: Theorie wird durch praxisnahe Beispiele und anschauliche
Erklärungen vermittelt.
- Praktische Übungen: Gemeinsame Übungen zum Anlegen und Stillpositionen, unterstützt durch Stillpuppen.
- Gruppendiskussionen: Austausch unter den Teilnehmerinnen, um Erfahrungen, Ansichten und Wissen zu teilen und voneinander zu lernen.
- Visualisierungen: Einsatz von Bildern und Videos zur Veranschaulichung der Stilltechniken
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Zusatzinformation:
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Die Kursleiterin ist zertifizierte Still- und Ernährungsberaterin (spezialisiert auf Kinderernährung).
Technische Voraussetzungen
Der Kurs wird online über die digitale Lernplattform der deutschen Volkshochschulen vhs.cloud sowie das Videokonferentsystem BigBlueButton durchgeführt.
Sie benötigen
- einen Computer/Laptop mit Internetzugang
- einen kostenlosen Zugang zur digitalen Lernplattform vhs.cloud
- eine aktuelle Version der Internetbrowser Chrome oder Firefox
- eine Möglichkeit der Tonausgabe über Lautsprecher oder Headset. Wir empfehlen ein Headset.
Die Nutzung einer Webcam wird ebenfalls empfohlen.
Hier können Sie vorab Ihre technischen Voraussetzungen testen. Der Test beginnt nach Klick auf "Starte Prüfung".
Anmeldung
- Bitte melden Sie sich wie gewohnt zum Kurs an der VHS an. Nähere Informationen dazu finden Sie hier.
- Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Auf dieser finden Sie den Zugangscode für Ihren Online-Kurs in der vhs.cloud.
- Bitte registrieren Sie sich anschließend kostenlos auf der digitalen Lernplattform vhs.cloud als Kursteilnehmer:in. Nutzen Sie dafür bitte dieses Online-Formular.
Nähere Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud erhalten Sie hier.
- Haben Sie sich erfolgreich als Kursteilnehmer:in in der vhs.cloud registriert, können Sie Ihrem Kurs beitreten, indem Sie Ihren Kurscode (siehe Anmeldebestätigung) angeben. Eine ausführliche Anleitung dazu finden Sie hier
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Hergesell, Sarah
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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3 UE
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Entgelt:
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14.01 EUR
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Ermäßigt:
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8.69 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Online, ,, vhs.cloud |
| Sa, 07.06.2025, 10:00 - 13:00 |
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