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Pilates und erfahrbare Anatomie Mittelstufe

Kurs mit fundierten Pilateserfahrungen (Stufe 3)


Kursnummer:
 CW302-004S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, Bewegung und Konzentration miteinander vereint. Die angewandten Übungen fördern nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern kräftigen und mobilisieren den ganzen Körper. Hierbei steht die korrekte Ausrichtung und Stärkung der Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer/-innen, die bereits über fundierte Pilateserfahrungen verfügen und Interesse haben, sich unter Anwendung der erlernten Prinzipien an komplexere Übungen heranzuwagen.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Tolopu, Catherine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 58.74 EUR
Ermäßigt:

32.34 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Mo, 05.05.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 12.05.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 19.05.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 26.05.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 02.06.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 23.06.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 30.06.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 07.07.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 14.07.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 21.07.2025, 18:30 - 19:30
Mo, 28.07.2025, 18:30 - 19:30
 
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