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Finess Aerobic


Kursnummer:
 Li3.02-043F
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Dieses Herz-Kreislauftraining aus rhythmischen Schrittkombinationen zu motivierender Musik eignet sich ideal zur Fettverbrennung, steigert die Kondition, fördert Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit und bringt gute Laune für den Tag. Die Koordinationsfähigkeit wird geschult, schwache Muskelgruppen gekräftigt und starke Muskeln gezielt gedehnt. Die Übungsstunde soll Spannung und Entspannung zugleich bewirken und so den Alltagsstress dämpfen.
Zusatzinformation:

 Bitte ein Handtuch mitzubringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kiehl, Dorota
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 13 UE
Entgelt:

 41.99 EUR
Ermäßigt:

24.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Grundschule am Faulen See, 13053 Berlin, Degnerstr. 71, Sporthalle
Di, 22.04.2025, 18:00 - 19:00
Di, 29.04.2025, 18:00 - 19:00
Di, 06.05.2025, 18:00 - 19:00
Di, 13.05.2025, 18:00 - 19:00
Di, 20.05.2025, 18:00 - 19:00
Di, 27.05.2025, 18:00 - 19:00
Di, 03.06.2025, 18:00 - 19:00
Di, 08.07.2025, 18:00 - 19:00
Di, 15.07.2025, 18:00 - 19:00
Di, 22.07.2025, 18:00 - 19:00
 
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