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Selbstmanagement zum persönlichen und professionellen Erfolg (Bildungszeit)

Motivationsstärkung, Umgang mit Prokrastinieren, effektives Zeit- und Aufgabenmanagement


Kursnummer:
 FK5.224
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600, , E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Ditte Gurack, E-Mail: Ditte.Gurack@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 In der heutigen dynamischen Welt ist es sehr leicht, sich in der Fülle von Informationen,
Anforderungen, Ablenkungen und Möglichkeiten zu verlieren - und völlig zu vergessen, was wir eigentlich wollen und warum.

Sie lernen zu erkennen, was Ihnen am wichtigsten ist und wie Sie es nicht aus den Augen verlieren - wo Sie Ihre Motivation finden und wie Sie sie stärken können. Wir betrachten, wie Sie mit Prokrastination und anderen Hindernissen auf dem Weg zu Ihrem Erfolg umgehen. Zudem übern wir einfache Techniken, mit deren Hilfe Sie Prioritäten setzen und Entscheidungen treffen können. Ziel ist, Sie zu unterstützen, Aufgaben und Zeit effektiver zu organisieren.

Kursinhalte:
- Definition von Erfolg, Findung und Stärkung der persönlichen Motivation, Überwindung von Prokrastination
- Umgang mit Ängsten, disfunktionalen Glaubenssätzen, Erfolgsblockaden
- Tools fürs Priorisieren und entscheiden
- Pragmatische Methoden für Zeit- und Aufgabenmanagements im Alltag

Lernziele:
Mechanismen von Motivation und Prokrastination kennenlernen, Selbstreflexion und Definition des eigenen Erfolgs, praktische Techniken und Methoden des Zeit- und Aufgabenmanagements im täglichen (privaten und beruflichen) Leben kennen und anwenden können.

Zielgruppe: Alle, die ihre eigene Effizienz bei der Arbeit und beim Erreichen der eigenen Ziele verbessern wollen

Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Zusatzinformation:

 Informationen zur Kursanmeldung: www.vhs-fk.de, info@vhs-fk.de
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kiezun, Urszula
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 115.80 EUR
Ermäßigt:

65.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1104
Mo, 12.05.2025, 09:00 - 16:00
Di, 13.05.2025, 09:00 - 16:00
Mi, 14.05.2025, 09:00 - 16:00
 
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