Hilfe für Schnellzugriffstasten

Gesundheitstraining


Kursnummer:
 TS302.625H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Ein ganzheitliches Übungsprogramm zur Muskelkräftigung und -dehnung. Nach einem Aufwärmtraining stehen die Förderung der Körperwahrnehmung und die Verbesserung der Haltung im Vordergrund. Erholsame Entspannung bildet den Ausklang.
Für Personen mit und ohne Bewegungserfahrung geeignet.
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, warme Trainingskleidung. Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Sollwedel, Andrea
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 58.08 EUR
Ermäßigt:

30.54 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Lichtenrade, Käthe-Kollwitz-Schule, 12307 Berlin, Mellener Str. 38-42, obere Turnhalle
Mi, 17.09.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 24.09.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 01.10.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 08.10.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 15.10.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 05.11.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 12.11.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 19.11.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 26.11.2025, 18:30 - 20:00
 
Zur Kurssuche