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Gesundheitstraining


Kursnummer:
 TS302.620H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Ein ganzheitliches Übungsprogramm zur Muskelkräftigung und -dehnung. Nach einem Aufwärmtraining stehen die Förderung der Körperwahrnehmung und die Verbesserung der Haltung im Vordergrund. Erholsame Entspannung bildet den Ausklang.
Für Personen mit und ohne Bewegungserfahrung geeignet.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Weiglin, Birgitta
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 15 UE
Entgelt:

 48.90 EUR
Ermäßigt:

25.96 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Lichtenrade, Käthe-Kollwitz-Schule, 12307 Berlin, Mellener Str. 38-42, obere Turnhalle
Mo, 15.09.2025, 18:30 - 19:45
Mo, 22.09.2025, 18:30 - 19:45
Mo, 29.09.2025, 18:30 - 19:45
Mo, 06.10.2025, 18:30 - 19:45
Mo, 13.10.2025, 18:30 - 19:45
Mo, 03.11.2025, 18:30 - 19:45
Mo, 10.11.2025, 18:30 - 19:45
Mo, 17.11.2025, 18:30 - 19:45
Mo, 24.11.2025, 18:30 - 19:45
 
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