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CIRCL MOBILITY?


Kursnummer:
 Li3.02-006H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Lerne das revolutionäre neue Programm kennen, das darauf abzielt, das Potenzial des Körpers durch Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitätsübungen zu aktivieren, damit sich deine Teilnehmer*innen besser und länger bewegen können. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der funktionellen Bewegung lernst du, wie du deinen Kursteilnehmer*innen helfen kannst, körperliche Einschränkungen zu überwinden, ihre grundlegende Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen und ihren Bewegungsspielraum zu erweitern.
Bauch Beine und po, Abs & Booty, Strong Nation, Pilates. Circl Mobility, das ist ein neues Format der Mobilität, Stretching.
Zusatzinformation:

 Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinkem mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Adler, Isabel
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 49.40 EUR
Ermäßigt:

26.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, Sporthalle
Di, 16.09.2025, 17:00 - 18:00
Di, 23.09.2025, 17:00 - 18:00
Di, 30.09.2025, 17:00 - 18:00
Di, 07.10.2025, 17:00 - 18:00
Di, 14.10.2025, 17:00 - 18:00
Di, 21.10.2025, 17:00 - 18:00
Di, 28.10.2025, 17:00 - 18:00
Di, 04.11.2025, 17:00 - 18:00
Di, 11.11.2025, 17:00 - 18:00
Di, 18.11.2025, 17:00 - 18:00
Di, 25.11.2025, 17:00 - 18:00
Di, 02.12.2025, 17:00 - 18:00
 
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