Hilfe für Schnellzugriffstasten

Rückentraining

Sommerkurs


Kursnummer:
 TS302.490S
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Kräftigungs-, Dehn-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen trainieren jene Muskeln, die für einen gesunden Rücken und das rückenschonende Verhalten im Beruf und im Alltag erforderlich sind. Jede Stunde endet mit einer kurzen Entspannung.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Thomas, Felicitas
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 38.16 EUR
Ermäßigt:

20.58 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Di, 24.06.2025, 09:00 - 10:30
Di, 01.07.2025, 09:00 - 10:30
Di, 08.07.2025, 09:00 - 10:30
Di, 15.07.2025, 09:00 - 10:30
Di, 22.07.2025, 09:00 - 10:30
Di, 29.07.2025, 09:00 - 10:30
 
Zur Kurssuche