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Pilates


Kursnummer:
 Re3915-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Die Aktivierung des Beckenbodens, der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, die Mobilisation und Stabilisierung des Schultergürtels, begünstigen die optimale Ausrichtung der Wirbelsäule und kräftigen insbesondere die Körpermitte. Die Koordination und das Körperbewusstsein verbessern sich und können zu einer neuen Bewegungs- und Haltungsqualität führen, die spür- und sichtbar wird.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Feiten, Susanne
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 77.80 EUR
Ermäßigt:

45.90 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 262
Di, 09.09.2025, 16:15 - 17:45
Di, 16.09.2025, 16:15 - 17:45
Di, 23.09.2025, 16:15 - 17:45
Di, 30.09.2025, 16:15 - 17:45
Di, 07.10.2025, 16:15 - 17:45
Di, 14.10.2025, 16:15 - 17:45
Di, 04.11.2025, 16:15 - 17:45
Di, 11.11.2025, 16:15 - 17:45
Di, 18.11.2025, 16:15 - 17:45
Di, 25.11.2025, 16:15 - 17:45
Di, 02.12.2025, 16:15 - 17:45
 
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