Hilfe für Schnellzugriffstasten

ADHS im Blick: Praxisorientierter Informations-Workshop

ADHS als Beeinträchtigung der Selbstregulation im Alltag begreifen


Kursnummer:
 Re3404-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 ADHS wird zunehmend thematisiert, doch oft fehlt ein tiefgehendes Verständnis der
eigentlichen Ursachen und Mechanismen. Während die sichtbaren Auswirkungen im
Alltag vieler bekannt sind, bleiben die neurobiologischen und kognitiven
Hintergründe oft unklar - und damit auch konkrete Ansätze zur Veränderung und
Prävention ungenutzt.

Dieser Workshop vermittelt ADHS als grundlegende Schwierigkeit der
Selbstregulation. Es geht nicht nur um sichtbares Verhalten, sondern um die tief
verwurzelten Mechanismen der kognitiven Steuerung. Ziel ist es, ein klares
Bewusstsein für die eigenen Herausforderungen und zugrundeliegenden Prozesse zu
entwickeln. Wer versteht, wie ADHS Wahrnehmung, Entscheidungsfindung und
Handlungssteuerung beeinflusst, kann gezielt wirksame Veränderungen angehen.

Statt schneller Tipps oder oberflächlicher Strategien steht hier ein fundiertes
Verständnis im Mittelpunkt. Diese ganzheitliche Perspektive hilft, ADHS-spezifische
Herausforderungen gezielt anzugehen, die eigene Selbststeuerung zu verbessern
und langfristig für psychische sowie körperliche Gesundheit vorzubeugen.

Dieser Workshop ersetzt keine Selbsthilfegruppe und bietet keine individuelle
Beratung zu akuten Herausforderungen. Er richtet sich an alle, die ADHS besser
verstehen möchten - sei es für sich selbst, Angehörige oder im beruflichen Kontext.

Es gibt Raum für Fragen, Austausch und konkrete Alltagsbeispiele. Eine
Diagnosestellung erfolgt nicht, jedoch ermöglicht der Workshop eine neue
Perspektive auf ADHS und den eigenen Umgang damit.

Themen im Detail: Inhalte des Workshops
  • Sensibilisierung für das Thema: Warum ADHS mehr ist als nur eine Ansammlung
    von Symptomen

  • ADHS-Grundlagen: ADHS als Beeinträchtigung der Selbstregulation und der
    kognitiven Prozesse begreifen

  • Unsichtbare Hintergründe: Warum ADHS eine Herausforderung des "Denkens im
    Kopf" ist und weshalb es so schwer zu vermitteln ist

  • Herausforderungen im Alltag: Umgang mit und Bewältigung der alltäglichen
    Auswirkungen

  • Selbstwahrnehmung und Reflexion: Die Bedeutung von Self-Awareness für den
    Umgang mit ADHS verstehen

  • Ganzheitliche Perspektive: Warum Strategien allein nicht ausreichen und ein
    umfassendes Verständnis notwendig ist

  • Austausch und individuelle Reflexion: Erfahrungen teilen, neue Perspektiven
    entwickeln und präventive Maßnahmen ableiten


    • Der Workshop besteht aus zwei Teilen und findet am 27.09. und 08.11. statt.
    Zusatzinformation:

    		 Ihre Kursleiterin Kirstin Wulf ist Diplom-Politologin und Kommunikationsberaterin. Seit 2012 ist Kirstin Wulf als Über-Geld-Sprecherin mit ihrer Berliner Initiative bricklebrit - Eltern. Kinder. Geld. in der finanziellen Bildung aktiv. Ihr Fokus liegt hauptsächlich auf der Arbeit mit Familien, Kindern sowie pädagogischen und sozialen Fachkräften.

    Bitte beachten Sie:

    Kursleiter/-in:

    		 Wulf, Kirstin
    Unterrichtseinheiten (45 Min.):

    		 11 UE
    Entgelt:

    		 37.42 EUR
    Ermäßigt:

    		20.50 EUR
    Veranstaltungsort/Termin(e):
    Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 4.083
    Sa, 27.09.2025, 10:00 - 16:00
    Sa, 08.11.2025, 10:00 - 14:00
     
    Zur Kurssuche