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Onlinekurs: Achtsam schreiben - Teil 2

Für Anfänger*innen


Kursnummer:
 SZ210-051d
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Anneke Krueger, Tel.: (030) 90299 5845 (Do, 10.30-12.30 Uhr) , E-Mail: anneke.krueger@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Der Kurs stellt eine Einführung in das achtsame Schreiben mithilfe kreativer und autobiografischer Schreibtechniken dar. Im zweiten Teil des Kurses üben wir uns im täglichen Schreiben als Teil des Lebensflusses, wir schulen die Wahrnehmung, betrachten den Augenblick aus verschiedenen Perspektiven und verbinden das händische Schreiben mit Atmung und körperlicher Bewegung. Außerdem probieren wir meditative Techniken aus, die uns dabei helfen, Widerständen, die uns vom Schreiben abhalten, schreibend und mit Gelassenheit zu begegnen.
Folgende Lektüre kann kursbegleitend gelesen werden: Sandra Miriam Schneider: Achtsames schreiben. Wie Sie Klarheit und Gelassenheit gewinnen. Berlin 2018 (Duden). ISBN 978-3411705573

Eine Teilnahme ist auch unabhängig von Teil 1 möglich.

Zusatzinformation:

 Der Kurs findet online auf der Lernplattform der Volkshochschulen, der vhs.cloud, statt. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Kurscode, den Sie mit der Anmeldebestätigung erhalten. Voraussetzungen für die Teilnahme an dem Online-Kurs sind ein aktueller PC oder Mac mit ausreichend schneller Internet-Verbindung sowie möglichst ein Headset und eine Kamera. Für die aktive Nutzung des Konferenztools sind die Browser Mozilla Firefox und Google Chrome besonders geeignet. Weitere Informationen unter: www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/steglitz-zehlendorf/kurse/onlinekurse/

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Völker-Sár, David
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 71.75 EUR
Ermäßigt:

40.25 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Treffpunkt, Berlin,, Onlineplattform
Do, 30.10.2025, 18:00 - 20:30
Do, 06.11.2025, 18:00 - 20:30
Do, 13.11.2025, 18:00 - 20:30
Do, 20.11.2025, 18:00 - 20:30
Do, 27.11.2025, 18:00 - 20:30
Do, 04.12.2025, 18:00 - 20:30
 
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