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Yoga I

Mit Yoga fit und entspannt in den Tag


Kursnummer:
 Pa3555H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Es werden Schritt für Schritt die Grundlagen des traditionellen Yoga in Theorie und Praxis vermittelt: Asanas (Körperstellungen) für mehr Beweglichkeit und Kraft, Atemübungen gegen Stress, kleine Meditationen zur Zentrierung sowie Entspannungstechniken. Damit wird eine gute Basis für eine selbstständige Praxis (z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen. Vorkenntnisse: geringe/keine

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Tanja Gentsch

Schlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow
Zusatzinformation:

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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Gentsch, Tanja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 41.50 EUR
Ermäßigt:

41.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bucher Bürgerhaus, 13125 Berlin, Franz-Schmidt-Straße 8-10, Bewegungsraum
Di, 09.09.2025, 11:30 - 13:00
Di, 16.09.2025, 11:30 - 13:00
Di, 23.09.2025, 11:30 - 13:00
Di, 30.09.2025, 11:30 - 13:00
Di, 07.10.2025, 11:30 - 13:00
Di, 14.10.2025, 11:30 - 13:00
Di, 04.11.2025, 11:30 - 13:00
Di, 11.11.2025, 11:30 - 13:00
Di, 18.11.2025, 11:30 - 13:00
Di, 25.11.2025, 11:30 - 13:00
Di, 02.12.2025, 11:30 - 13:00
 
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