Sichtbar werden!
Ein Selbsterfahrungskurs für Menschen, die aus sich herausgehen und sich mehr zeigen möchten
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Kursnummer:
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Re1613-H
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Volkshochschule:
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Reinickendorf
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 030 90294-4800,
Fax.: 030 90294-4812,
E-Mail:
vhs@reinickendorf.berlin.de,
http://www.vhs-reinickendorf.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Anna Charlotte Turré, Fax: 030 90294-4812, E-Mail:
anna.turre@reinickendorf.berlin.de
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Beschreibung:
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Kennst du das Gefühl, innerlich auf der Bremse zu stehen? Stell dir vor, du kannst deine Zurückhaltung aufgeben und dich frei ausdrücken, sichtbar werden und leuchten!
Was würdest du gerne von dir zeigen? Was braucht es dafür? Was hält dich ab?
Achtsam erforschen wir, was jede und jeder von sich zeigen möchte. Auf spielerische Weise erproben wir, wie es ist, die innere Bremse zu lösen. Dafür arbeiten wir mit praktischen Übungen zur Körperwahrnehmung, mit Atemtechniken, sowie mit einfachen Rollenspielen, die dir helfen, deine authentische Ausdruckskraft zu stärken.
Wir bieten einen geschützten Raum für dich und deine Art, sei es laut oder leise. Die Methoden und Erkenntnisse aus dem Kurs können dir auch im Alltag dabei
helfen, selbstbewusster aufzutreten und deine Persönlichkeit freier zu entfalten.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich zurückhaltend fühlen, die wissen, dass mehr in ihnen steckt und die ihre Freude daran entdecken möchten, mehr von sich zu zeigen.
Anna von Schrottenberg ist Schauspielerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit über zehn Jahren leitet sie Theaterworkshops für Jugendliche und Selbsterfahrungeskurse für Erwachsene an unterschiedlichen Institutionen. Ihr Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem die Teilnehmenden Vertrauen zu sich und Zugang zu ihrem eigenen kreativen Potential finden.
Steven Sello ist Sozialwissenschaftler (M.A.) und forscht gegenwärtig zu Lebensratgeberliteratur. Er hat an verschiedenen Hochschulen unterrichtet und bietet seit mehreren Jahren Selbsterfahrungsseminare an.
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Zusatzinformation:
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Schrottenberg, von, Anna; Sello, Steven
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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24.00 EUR
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Ermäßigt:
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13.85 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 3.011 |
| So, 30.11.2025, 10:00 - 16:00 |
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