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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken


Kursnummer:
 TS301.320H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Stress und Belastungen sitzen uns oft sprichwörtlich im Nacken. Hartnäckige Verspannungen auch im Schulterbereich sind oft die Folgen von Fehlhaltungen oder Überlastung im Alltag. Die Praxis des Hatha-Yoga eignet sich, um die Schultern zu entspannen und den Nacken wieder frei beweglich werden zu lassen.
Für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Bitte eine Decke mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Wollowski, Susanne
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 15 UE
Entgelt:

 48.90 EUR
Ermäßigt:

25.96 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Mariendorf, Markgrafen, 12105 Berlin, Markgrafenstr. 19-24, Gymnastikhalle, Eingang vom Sportplatz
Mi, 17.09.2025, 13:00 - 14:15
Mi, 24.09.2025, 13:00 - 14:15
Mi, 01.10.2025, 13:00 - 14:15
Mi, 08.10.2025, 13:00 - 14:15
Mi, 15.10.2025, 13:00 - 14:15
Mi, 05.11.2025, 13:00 - 14:15
Mi, 12.11.2025, 13:00 - 14:15
Mi, 19.11.2025, 13:00 - 14:15
Mi, 26.11.2025, 13:00 - 14:15
 
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