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Ganzkörpertraining - Gesundheit durch Bewegung


Kursnummer:
 Nk-S510c
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433, Fax.: 9023953298, E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Fitter, beweglicher und
ausgeglichener sein?

Dann trainieren Sie gemeinsam in einer freundlichen Atmosphäre die großen und kleinen Muskelgruppen. Kräftigen und definieren Sie Ihre Arm-, Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur für ein gesundes und ausgeglichenes Körpergefühl. Die Dehnung der trainierten Muskeln sowie das mentale Abschalten in Form von einer kurzen Entspannung runden den Kurs ab.

Bitte zu den Kursterminen mitbringen:
  • bequeme Sportkleidung
  • rutschfeste Sportschuhe mit abriebfester Sohle
  • bei Bedarf ein Getränk


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Viktoria Kretschmann ist gelernte Sport- und Gymnastiklehrerin beim Landessportbund Berlin und hat einen Bachelor-Abschluss in Sportwissenschaften. Seit 2014 ist sie als Trainerin für Fitness und Gesundheitssport tätig.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kretschmann, Viktoria
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 13 UE
Entgelt:

 46.85 EUR
Ermäßigt:

27.59 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Neukölln, Rixdorfer Grundschule - 08G01, 12043 Berlin, Donaustr. 120, Halle West
Mo, 15.09.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 22.09.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 29.09.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 06.10.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 13.10.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 03.11.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 10.11.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 17.11.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 24.11.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 01.12.2025, 17:00 - 18:00
 
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