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Hatha-Yoga - Grundkurs


Kursnummer:
TS301.214H

Volkshochschule:

Tempelhof-Schöneberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902773000, Fax.: 902778944, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, http://www.vhs-tempelhof-schoeneberg.de

Fachliche Beratung:

Frau Ines Kortmann, Tel.: 90277-3510

Beschreibung:

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama.
Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.


Zusatzinformation:

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Die Kursleiterin kann Fachfragen auch auf Englisch beantworten.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Lorch, Mirijam

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

20 UE

Entgelt:

54.60 EUR

Ermäßigt:

28.80 EUR

[CourseDetail.ILLabel.CourseDetailLabelCourseDates]
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Mi, 28.08.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 04.09.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 11.09.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 18.09.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 25.09.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 02.10.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 23.10.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 30.10.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 06.11.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 13.11.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 20.11.2019, 08:00 - 09:15
Mi, 27.11.2019, 08:00 - 09:15
 
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