Hilfe für Schnellzugriffstasten

Feldenkrais® für Schultern & Nacken


Kursnummer:
Li3.01-012AH

Volkshochschule:

Lichtenberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902965971, Fax.: 902965979, E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 90296 5979, E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

Langes Sitzen, oft stundenlang am Computer, belasten die Wirbelsäule, die Schultern, den Hals, den Kopf, die Augen. Feldenkrais- Lektionen entspannen spürbar und sofort. Durch leichte bewusste Bewegungen können Spannungen wahrgenommen, gemindert und gelöst werden. In diesem Workshop können Sie die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten Ihrer Schultern und Schulterblätter neu entdecken. Der Workshop eignet sich auch, um die Feldenkrais Methode generell kennenzulernen.

Zusatzinformation:

Bitte eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Freitag, Antek

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

10 UE

Entgelt:

32.50 EUR

Ermäßigt:

19.25 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-306/7
Sa, 10.08.2019, 11:00 - 15:00
So, 11.08.2019, 11:00 - 15:00
 
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