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"Mitten im Leben" für Frauen in der Lebensmitte

Ein Workshop für Frauen


Kursnummer:
FK3.630

Volkshochschule:

Friedrichshain-Kreuzberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90298-4600, Fax.: 90298-4176, E-Mail: info@vhs-fk.de, http://www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: claudia.hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

Frauen im mittleren Lebensalter erleben oft tiefgreifende Veränderungen: Die Kinder werden erwachsen, der Beruf hat an Inspiration verloren, die Beziehung stumpft ab oder sie leiden am Singledasein, die eigenen Eltern sterben. Der Blick auf den weiteren Lebensweg ist häufig durch Gefühle von Selbstzweifel und Mutlosigkeit getrübt. Doch Übergangsphasen sind nicht nur verunsichernd, sie machen auch achtsam und offen für Neues ? und das ist eine große Chance zur Neuorientierung, um das Leben nach eigenen Werten zu gestalten. In dem Workshop sind Sie dazu eingeladen, mit wohlwollendem Blick auf den eigenen Lebensentwurf, nun eigenen Werten, Inspirationen und Visionen (wieder) Raum zu geben. Was soll eine zentrale Bedeutung in Ihrem Leben haben? Was ist wirklich wichtig? Wo zieht es Sie hin? Lebenskompetenzen werden gewürdigt, Ressourcen entdeckt, Prioritäten gesetzt und erste Schritte der Veränderung gefunden.
Sie lernen unterstützende, alltagstaugliche Übungen zur Selbstfürsorge kennen. Der Workshop besteht aus kurzen Vorträgen, Körperorientierter Selbstwahrnehmung, kunsttherapeutischen Erlebniseinheiten, Meditation und Visualisation, Selbsterfahrung, Austausch zu zweit und in der Gruppe. Sie lernen unterstützende, alltagstaugliche Übungen zur Selbstfürsorge kennen.


Zusatzinformation:

Der Kurs findet im Familienzentrum Menschenskinder, Fürstenwalder Str. 30 , 10243 Berlin statt.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Pausch, Wiebke

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

25 UE

Entgelt:

78.00 EUR

Ermäßigt:

40.50 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Familienzentrum Menschenskinder, 10243 Berlin, Fürstenwalder Str. 30, Familienzentrum Menschenskinder
Mi, 11.03.2020, 09:00 - 16:00
Do, 12.03.2020, 09:00 - 16:00
Fr, 13.03.2020, 09:00 - 16:00
 
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