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Yoga für Männer (Einsteiger)

Kurs startet online!


Kursnummer:
FK3.188

Volkshochschule:

Friedrichshain-Kreuzberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90298-4600, Fax.: 90298-4176, E-Mail: info@vhs-fk.de, http://www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: claudia.hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

In diesem Kurs sind Männer unter sich und probieren Yoga einmal aus. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Angefangen wird ganz praktisch mit einfachen Yoga-Haltungen. Dadurch werden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert, was eine gesunde Körperhaltung positiv beeinflusst. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt, sondern alle Teilnehmer erwartet ein anfängergerechtes, gesundes „Training“. Weiter geht es mit Entspannungsübungen und bewusstem Atmen. Das hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Yoga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.
Es gibt keine Voraussetzungen, um diesen Kurs zu besuchen. Bitte bequeme Sportkleidung und Wasser zum Trinken mitbringen.


Zusatzinformation:

Da noch kein Präsenzunterricht stattfinden kann, startet der Kurs online und wechselt dann sobald es möglich ist in die Präsenzform. Vor Kursstart erhalten sie von der VHS die Zugangsdaten zum Onlinekurs.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Hallmann, Sven

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

20 UE

Entgelt:

59.00 EUR

Ermäßigt:

31.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Online, Berlin,, .; VHS, 10969 Berlin, Wassertorstraße 4, Aula
Do, 15.04.2021, 18:00 - 19:30
Do, 22.04.2021, 18:00 - 19:30
Do, 29.04.2021, 18:00 - 19:30
Do, 06.05.2021, 18:00 - 19:30
Do, 20.05.2021, 18:00 - 19:30
Do, 27.05.2021, 18:00 - 19:30
Online, Berlin,, .
Do, 03.06.2021, 18:00 - 19:30
Do, 10.06.2021, 18:00 - 19:30
Do, 17.06.2021, 18:00 - 19:30
Do, 24.06.2021, 18:00 - 19:30
 
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