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Selbstfürsorgekompetenz

Sorge Dich nicht, sondern sorge lieber gut für Dich


Kursnummer:
FK5.238online

Volkshochschule:

Friedrichshain-Kreuzberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90298-4600, Fax.: 90298-4176, E-Mail: info@vhs-fk.de, http://www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

Frau Ditte Gurack, E-Mail: Ditte.Gurack@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

Covid 19 hat unseren Alltag und unser Verhalten verändert. Zusätzlich zu den bisherigen Sorgen kommt jetzt die Sorge um die Gesundheit und die Liebsten hinzu. Gerade in solchen Krisenzeiten ist es wichtiger denn je, sich besonders gut um sich selbst zu kümmern.
In diesem Life-Online-Training geht es um einen achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst und darum, die Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu übernehmen. Um erkennen und ändern, was wir ändern können. Um Kohärenzgefühl, den roten Faden im eigenen Leben und Loslassen, was uns nicht gut tut. Und wie wir trotz Corona, Entlastung und Entspannung finden können?


Zusatzinformation:

VHS Cloud Kurscode: 573881@berlin.vhs.cloud Hinweis: Der Kurs findet ausschließlich Online über die VHS-Cloud statt. Die Teilnehmer/innen müssen sich rechtzeitig vor Kursbeginn in der VHS-Cloud registrieren. Dazu benötigen Sie einen Account in der vhs.cloud (kostenfrei). Die Materialien werden über die VHS-Cloud zum Selbstausdrucken zur Verfügung gestellt. Eine Anleitung finden Sie auf unserer Website: www.vhs-fk.de Informationen zur Kursanmeldung: www.vhs-fk.de, info@vhs-fk.de

Bitte beachten Sie:

Für diesen Kurs benötigen Sie einen Account in der vhs.cloud (kostenfrei). Nach Ihrer Anmeldung für diesen Kurs an Ihrer VHS erhalten Sie per E-Mail einen Kursschlüssel, mit dem Sie sich in Ihrem vhs.cloud Account für den Kurs einschreiben können.

Kursleiter/-in:

Maglicoglu, Serpil

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

20 UE

Entgelt:

59.00 EUR

Ermäßigt:

31.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
,, online-Termin
Do, 04.02.2021, 17:00 - 20:00
Fr, 05.02.2021, 15:00 - 18:00
Do, 11.02.2021, 17:00 - 20:00
Fr, 12.02.2021, 15:00 - 18:00
 
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