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Meditation für Einsteiger*innen


Kursnummer:
FK3.455

Volkshochschule:

Friedrichshain-Kreuzberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90298-4600, Fax.: 90298-4176, E-Mail: info@vhs-fk.de, http://www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: claudia.hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

Meditation ist für Sie Neuland? Die Neurowissenschaften belegen positive
Effekte auf das Gehirn und die Gesundheit. Wer regelmäßig meditiert kann
Schmerzen lindern, den Stresspegel senken, gelassener und ausgeglichener
durchs Leben gehen. Sie erhalten eine Einführung in die Meditations- und
Achtsamkeitspraxis und lernen verschiedene Meditation kennen, können
Ihre Fragen stellen und bekommen Informationen zum aktuellen
Forschungsstand.


Zusatzinformation:

Aufgrund der neuen Hygienevorschriften bringen Sie bitte ihre eigene Matte mit. Das Umkleiden ist nicht möglich, ausgenommen Schuhwechsel. Bitte kommen Sie umgezogen zum Kurs. Im Haus (nicht während des Kurses) besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Schinzler, Nik

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

12 UE

Entgelt:

37.60 EUR

Ermäßigt:

20.80 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1107
Fr, 06.11.2020, 17:30 - 19:00
Fr, 13.11.2020, 17:30 - 19:00
Fr, 20.11.2020, 17:30 - 19:00
Fr, 27.11.2020, 17:30 - 19:00
Fr, 04.12.2020, 17:30 - 19:00
Fr, 11.12.2020, 17:30 - 19:00
 
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