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Klopfakupressur zur Selbsthilfe bei Stress und Schmerzen


Kursnummer:
FK3.445

Volkshochschule:

Friedrichshain-Kreuzberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90298-4600, Fax.: 90298-4176, E-Mail: info@vhs-fk.de, http://www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: claudia.hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

Klopfakupresssur ist eine wundervolle und leicht erlernbare Technik zur Entlastung bei Stress, Ängsten und Schmerzen. Bei dieser sanften Methode berühren Sie bei sich selbst klopfend bestimmte Akupressur-Punkte. Diese therapeutisch sehr wirksame Methode wird im klinischen Bereich auch zur Behandlung von Traumafolgestörungen eingesetzt. Durch das Beklopfen ausgewählter Akupunkturpunkte wird das Nervensystem beruhigt. Wenn Sie gleichzeitig mit dem Klopfen an ein Thema denken, das Sie belastet, kann dieses Thema nun ohne die gewohnte körperliche Stressreaktion ablaufen. Dadurch können sich Gedanken und Gefühle bezüglich eines Themas auch langfristig verändern. Die in diesem Kurs vermittelte Technik können Sie sofort selbst anwenden und in ihren Alltag integrieren. Wenn wir trainieren, unsere Aufmerksamkeit zu lenken, können wir unsere Realität und unser Befinden beeinflussen, indem wir Entspannung trainieren und Raum schaffen für Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Zusatzinformation:

Aufgrund der neuen Hygienevorschriften bringen Sie bitte ihre eigene Matte mit. Das Umkleiden ist nicht möglich, ausgenommen Schuhwechsel. Bitte kommen Sie umgezogen zum Kurs. Im Haus (nicht während des Kurses) besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Schinzler, Nik

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

6 UE

Entgelt:

23.20 EUR

Ermäßigt:

14.10 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1107
Sa, 07.11.2020, 10:00 - 15:30
 
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