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Lachyoga - 60 plus


Kursnummer:
Pa3659H

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 6038, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Lachen ist die beste Medizin - besonders für Menschen in der Lebensmitte wirkt sich das Lachen besonders positiv auf die Gesundheit aus. Der Arzt Dr. Madan Kataria hat das Lachen mit spielerischen Impulsen und Atemübungen aus dem Atemyoga zum Lachyoga verbunden. Das gemeinsame Lachen stärkt das Immunsystem und kann durch die Ausschüttung von Endorphinen Depressionen vorbeugen. Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Klatsch- und spielerischen Lachübungen. Die Übungsabläufe können im Sitzen und Stehen durchgeführt werden und fördern gleichzeitig die eigene Mobilität.

Zusatzinformation:



Bitte beachten Sie:

Kein Unterricht am 27.09.2021.
Bitte beachten Sie vor Kursbeginn die aktuellen Hygiene- und Verhaltensregelungen der VHS Pankow, besonders den Link zu den Sonderregelungen für Sport-, Bewegungs- und Gesundheitskurse: www.covid-19.vhspankow.de .
Bitte bringen Sie ein Handtuch als Auflage für die Gymnastikmatte mit. Gern können Sie aus hygienischen Gründen auch Ihre eigene Matte nutzen. Bitte beachten Sie, dass die Duschen geschlossen sind.


Kursleiter/-in:

Janetzky, Heidi

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

20 UE

Entgelt:

37.00 EUR

Ermäßigt:

37.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, 002
Mo, 13.09.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 20.09.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 04.10.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 25.10.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 01.11.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 08.11.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 15.11.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 22.11.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 29.11.2021, 10:30 - 12:00
Mo, 06.12.2021, 10:30 - 12:00
 
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