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Fitness-Gymnastik


Kursnummer:
Pa3034F

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 6038, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Der Kurs bietet einfache, gelenkschonende Übungsfolgen für Teilnehmer:innen, die sportlich aktiv bleiben wollen, ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen werden Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht und Muskelstärke trainiert. Ein ausgewogenes Körpertraining, das Stretching und Entspannung einschließt.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit



Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie unsere speziellen Hygiene- und Verhaltensregeln im Bereich Gesundheit aktiv sowie die allgemeinen Hygieneregeln der VHS Pankow.

Bitte beachten Sie:

2G (je nach der aktuellen Infektionsschutzverordnung des Landes Berlin)

Kursleiter/-in:

Jedinger, Maria

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

22 UE

Entgelt:

72.30 EUR

Ermäßigt:

40.40 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Do, 13.01.2022, 16:15 - 17:45
Do, 20.01.2022, 16:15 - 17:45
Do, 27.01.2022, 16:15 - 17:45
Do, 10.02.2022, 16:15 - 17:45
Do, 17.02.2022, 16:15 - 17:45
Do, 24.02.2022, 16:15 - 17:45
Do, 03.03.2022, 16:15 - 17:45
Do, 10.03.2022, 16:15 - 17:45
Do, 17.03.2022, 16:15 - 17:45
Do, 24.03.2022, 16:15 - 17:45
Do, 31.03.2022, 16:15 - 17:45
 
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