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Lachyoga - 60 plus


Kursnummer:
Pa3660F

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 6038, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Lachen ist die beste Medizin - besonders für Menschen in der Lebensmitte wirkt sich das Lachen besonders positiv auf die Gesundheit aus. Der Arzt Dr. Madan Kataria hat das Lachen mit spielerischen Impulsen und Atemübungen aus dem Atemyoga zum Lachyoga verbunden. Das gemeinsame Lachen stärkt das Immunsystem und kann durch die Ausschüttung von Endorphinen Depressionen vorbeugen. Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Klatsch- und spielerischen Lachübungen. Die Übungsabläufe können im Sitzen und Stehen durchgeführt werden und fördern gleichzeitig die eigene Mobilität.

Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie unsere speziellen Hygiene- und Verhaltensregeln im Bereich Gesundheit aktiv sowie die allgemeinen Hygieneregeln der VHS Pankow.

Bitte beachten Sie:

Achtung: Der Kurs findet von 10:30 Uhr - 12:00 Uhr statt! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn über die geltenden Hygieneregeln und Zugangsvoraussetzungen: www.covid-19.vhspankow.de! Wir empfehlen allen Teilnehmenden, vor Kursbeginn einen Antigen-Selbsttest durchzuführen oder im Testzentrum durchführen zu lassen.

Kursleiter/-in:

Janetzky, Heidi

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

16 UE

Entgelt:

53.40 EUR

Ermäßigt:

30.20 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, 002
Mo, 25.04.2022, 10:30 - 12:00
Mo, 02.05.2022, 10:30 - 12:00
Mo, 09.05.2022, 10:30 - 12:00
Mo, 16.05.2022, 10:30 - 12:00
Mo, 23.05.2022, 10:30 - 12:00
Mo, 30.05.2022, 10:30 - 12:00
Mo, 13.06.2022, 10:30 - 12:00
Mo, 20.06.2022, 10:30 - 12:00
 
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