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Leichtigkeit und Gelassenheit lernen für den Beruf durch die Alexander-Technik

- als Bildungszeit anerkannt -


Kursnummer:
 Pa3663F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Haben Sie auch manchmal Rückenschmerzen im Büro? Sind Sie müde, oder verspannt Ihr Nacken, Ihr Rücken und Ihre Gelenke vor dem PC? Mithilfe der Alexander-Technik können Sie lernen, bisher unbewusste Muskelspannungen zu entdecken, loszulassen und sich körperlich und geistig in Balance zu bringen. In lebendiger Runde nehmen wir uns Zeit, einfache Alltagsbewegungen zu optimieren, wie z. B. gehen, sitzen, stehen oder am Computer arbeiten. Persönliche Anliegen können in Einzel- und Gruppenarbeit angesprochen werden. Besonders im Berufsalltag ist die Alexander-Technik eine wirkungsvolle Methode, die Sie gesund hält.
Achtung: Der Bildungszeitkurs ist nur für das Land Berlin als Bildungszeit anerkannt!


Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Meike Strohbach
Zusatzinformation:

 Bitte beachten Sie unsere speziellen Hygiene- und Verhaltensregeln im Bereich Gesundheit aktiv sowie die allgemeinen Hygieneregeln der VHS Pankow.
Bitte beachten Sie:

 Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn über die geltenden Hygieneregeln und Zugangsvoraussetzungen: www.covid-19.vhspankow.de! Wir empfehlen allen Teilnehmenden, vor Kursbeginn einen Antigen-Selbsttest durchzuführen oder im Testzentrum durchführen zu lassen.
Kursleiter/-in:

 Strohbach, Meike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 32 UE
Entgelt:

 123.00 EUR
Ermäßigt:

67.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, 306
Di, 19.04.2022, 09:15 - 16:00
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, 301, 306
Mi, 20.04.2022, 09:15 - 16:00
Do, 21.04.2022, 09:15 - 16:00
Fr, 22.04.2022, 09:15 - 16:00
 
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